VS Coaching

Wie gut kennst du dich
noch wirklich?

5 ehrliche Fragen. Keine richtigen oder falschen Antworten. Nur ein Spiegel, der zeigt, wo du gerade mit dir selbst stehst.

Frage 01

Wenn jemand fragt „Wie geht es dir?",
was passiert in dir?

Ich antworte sofort „gut", ohne wirklich nachzuspüren

Ich stocke kurz, weil ich es gerade ehrlich gesagt nicht weiß

Ich merke, dass ich die Frage schon lange nicht mehr für mich selbst gestellt habe

Ich spüre etwas, aber finde keine Worte dafür

Frage 02

Du hast einen freien Nachmittag,
ganz für dich. Was passiert?

Ich fülle ihn sofort, mit Aufgaben, die schon lange warten

Ich entspanne mich, aber ein leises schlechtes Gewissen bleibt

Ich weiß gar nicht mehr, was mir eigentlich gut tut

Ich genieße ihn, und merke dabei, wie selten das vorkommt

Frage 03

Wie oft bemerkst du,
was du gerade fühlst, in dem Moment, in dem du es fühlst?

Selten, ich merke es meistens erst im Nachhinein

Manchmal, aber dann schiebe ich es oft beiseite

Öfter, ich fange an, mehr hinzuhören

Kaum, ich laufe meist auf Autopilot

Frage 04

Wenn du an dich denkst,
was fällt dir zuerst ein?

Meine Rollen: Mutter, Partnerin, Kollegin, Tochter…

Was ich noch nicht erledigt habe

Ein Gefühl, das ich schwer in Worte fassen kann

Wer ich bin, jenseits von allem, was ich tue

Frage 05

Was wünschst du dir am meisten
für deine Beziehung zu dir selbst?

Wieder zu wissen, was ich brauche, und es mir auch zu erlauben

Mich selbst nicht mehr zu übersehen, während ich für andere da bin

Einfach öfter bei mir zu sein, ohne gleich etwas leisten zu müssen

Mich selbst wieder zu erkennen, so wie ich wirklich bin

Dein Selbstwahrnehmungstyp

Veronique Singleton Coaching · vs-coaching.com

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